pondělí 16. března 2015

Jóga / otevřené lekce leden - červen 2015

Milí přátelé, jste srdečně zváni na mé otevřené lekce jógy. Lekce probíhají jako tzv. open classes, můžete se tedy na lekci kdykoliv připojit.


ROZVRH LEKCÍ 1.duben - 28.červen 2015

středa 17:00 - 18:30 h JÓGA I. zač. a mírně pokr.
středa 19:00 - 20:30 JÓGA II. středně pokr.
(začátečníci mohou po domluvě s lektorem)
pátek 7:15 - 8:30 h RANNÍ JÓGA
všechny úrovně včetně začátečníků

Cena lekce: 150,- / 160,- Kč (dle délky lekce)
Místo: sál studia Bosorka, Masarykova 32, Brno
(Dům U Tří kohoutů, 4. patro)

Přicházejte, prosím včas. Při pozdním příchodu či příchodu na "poslední chvíli" již nebude možné se na lekci připojit. K času a prostoru ostatních se chováme ohleduplně. Maximální kapacita je 12 účastníků na lekci. Pokud máte jakékoliv dotazy, neváhejte mne kontaktovat. Ráda Vám je zodpovím.

Vítáni jsou i začátečníci, kteří nikdy jógu necvičili. Jóga nám pomáhá nacházet fyzickou i duševní rovnováhu, na lekcích se budeme zabývat jak fyzickým cvičením prostřednictvím tělesných pozic (ásan), tak i technikami relaxace, meditace (dhjány) a pránájámy, které nás v propojení s fyzickým cvičením vedou k hlubokému uvolnění, klidu a celkové duševní pohodě. V lekcích kladu důraz na správné zaujmutí pozice a její plné prožití v souladu s dechem.

Těším se při nádechu a výdechu
Dash

pátek 13. března 2015

Contemporary dance kurzy: jaro 2015

Přihlášky na: info@dashdance.com
(V přihlašovacím e-mailu vždy uveďte jméno + telefon)

ROZPIS KURZŮ
Kurz CD I. PO 17:15 - 18:30 h
Kurz CD II. ČTV 17:00 - 18:30h
Kurz CD III. ÚT 18:45 - 20:15 h

Jarní semestr: 14.4. - 29.6.2015 (11 lekcí)

Contemporary dance I. začátečníci + mír.pokr.
Čas: pondělí 17:15 - 18:30 h
Cena: 1980,- Kč

Contemporary dance II. začátečníci + mír.pokr.
Čas: čtvrtek 17:00 - 18:30 h
Cena: 2090,- Kč

Contemporary dance III. pokročilí
Čas: úterý 18:45 - 20:15
Cena: 2090,- Kč

Místo všech kurzů: Art Factory, Lidická 22, Brno
Lektor: Dash + hosté (3 lekce)







O CONTEMPORARY S DASH
Contemporary dance je velmi široký pojem a jeho pojetí vždy záleží na osobě lektora či tanečníka. Tvůrčím způsobem zkoumá a experimentuje s možnostmi těla, s hudebním materiálem, s různými kvalitami pohybu. Contemporary dance taneční projev nijak nelimituje. Mé lekce contemporary dance jsou živelné, poetické, často inspirované dynamickými projevy přírody. Jsou otevřeny naprosto všem, jsou zbaveny požadavků na věk či předešlou taneční zkušenost, začít tančit může opravdu každý a kdykoliv.

Na mých lekcích se spíše než s drilem, který vede k dokonalému pohybu a výkonu, setkáte s podporou pro váš taneční prožitek. Lekce jsou vedeny tak, aby se taneční techniky staly užitečným nástrojem k vlastní svobodné expresi. Vede k uvolnění inspiračních zdrojů v každém tanečníkovi, tanec se stává plně přítomným prožitkem, který uvolňuje, zbavuje se studu a umožňuje plně a celistvě vyjádřit vlastní emoce v osobitém pojetí.

Chci, aby můj tanec a lekce, které se mnou zažijete, byly velmi pestré a svobodné, do svých lekcí integruji vlivy rozličných tanečních stylů. Pracuji s různými technikami současného tance jako je floorwork (vztah těla a země), kontaktní improvizace (pohyb s partnerem) i improvizace samotná (pohyb vycházející z vlastních představ, imaginace), hojně na lekcích využívám práci s hlasem. V kurzech contemporary učím choreografie i různé pohybové sekvence, důležitou součástí lekce je také samostatná tvorba tanečníka při improvizaci. Propojuji contemporary s jógou, pomocí níž se tělo protáhne, zpevní, získává pružnost. Učím, jak pracovat s dechem, aby byl v tanci nápomocen, využívám také techniky relaxace a prátjáháry (koncentrace).

Tancem rozpouštíme vše, co naše tělo nepotřebuje, tancem se nám vyjevuje to, co v sobě máme odpradávna zakořeněno, co jsme dost možná zapomněli a co v sobě znovuobjevujeme. Oživujeme to, žijeme to.

Mé lekce contemporary i jógy, jsou místem, kde se spolu s ostatními tanečníky setkáte s podporou, motivací a vzájemnou inspirací.


Těším se!
Dash

neděle 8. března 2015

Každý den je tancem

Milí přátelé, letos se oslav Mezinárodního dne tance 2015 neúčastním. Budu v té době studijně mimo Brno. Tančete, oslavujte tancem každý den.
Krásné jarní dny
Vaše Dash

sobota 7. března 2015

Release with Bruno Sanfilippo

Bruno Sanfilippo má krásné klavírní skladby. Pokud jste zrovna v období, kdy máte hodně práce a potřebujete mentálně odpočinout, doporučuji si na zem rozbalit deku, položit se na záda, s pažemi mírně od těla a nohama mírně od sebe (poloha šavásany). Můžete ležet jen tak v tichu či nechat znít skladbu PIANO TEXTURES 3 VI. Jsme spíše pozorovateli myšlenek, vjemů a pocitů v těle než jejich hybateli. Dech plyne volně a poklidně, tělo se zjemňuje a uvolňuje....

Přeji příjemné spočinutí
Dash

čtvrtek 5. března 2015