čtvrtek 31. července 2014

Léto 2014 ~ tanec a jóga


Milí, přeji Vám krásné léto a slunný srpen, během kterého si dopřávám odpočinek a doufám, že i Vy si užijete volné dny strávené v poklidu, v krajině, kterou máte rádi. Od 1.do 31.8.2014 neprobíhají žádné lekce jógy ani contemporary dance.

JÓGA
Open classes od 1.září 2014.
Kurzy říjen 2014 - leden 2015

CONTEMPORARY DANCE
Kurzy říjen - prosinec 2014.

POD MĚSÍCEM
Od 8.října 2014.

Přesný rozpis lekcí jógy zveřejním zde na svých stránkách DASHdance a S LEHKOU HLAVOU v druhé půli srpna.
Přesný rozpis contemporary bude uveden během září.
Tancujte. Těším se na Vás na sklonku léta.
Dash



photo: Taka Tuka photo

pondělí 14. července 2014

Workshop jógy 27.7.2014


Stále mi v uších zní slova Nancy Gilgoff, u které jsem si znovu uvědomila a plně pochopila, že to nejdůležitější není to "jak pozice vypadá". Otázky jako: "Mám hlavu dostatečně nízko u kolene? Mám dostatečně vytočený hrudník?" pro mě začínaly být nedůležité a časem jsem se naučila ptát spíše: Vnímám svůj dech? Respektuji aktuální možnosti svého těla? Je moje pozornost věnována v daném okamžiku mému tělu a plně dané pozici /ásaně/. Jsou pozice, které pro mne nejsou jednoduché, neznamená to však, že je nelze zaujmout s klidem, jemností a přesto plně. Na workshopu se spolu budeme učit, jak použít dech, kam vést pozornost, abyste si vy sami byli schopni říct "ano, takto je to pro mne v tuto chvíli správně".

Náplň workshopu
Celý workshop je postaven na 3 principech: dech, pozice, pozornost. Od nich se bude odvíjet společné zkoumání našeho těla a mysli skrze jógové pozice /ásany/. Vysvětlíme si, jak při józe správně dýchat, jak použít dech, aby nám v pozicích pomohl, naučíme se i další pránájámické techniky, jako je udždžají, bhrámárí, nádí šodhana, vysvětlíme si podrobně vybrané pozice, ukážeme si, jak je zaujmout, jak v nich setrvávat jemně s plnou pozorností. Na workshopu se naučíte pozdrav slunci Surja namaskára, abyste jej mohli praktikovat i doma a další pozice vycházející z hatha jógy a ashtanga jógy (stojné pozice, záklonové pozice, pozice na zemi, obrácené pozice). Závěrem workshopu bude relaxace a meditace.

Přihlášky: do 25.7.2014 na dagmar.voudouragkaki@gmail.com
(uveďte jméno, příjmení, telefon)

Informace
Termín: neděle 27.7.2014
Čas: 09:00 - 14:00 hod.
Cena: 600,- Kč
Místo: S LEHKOU HLAVOU, Kounicova 10, Brno
Lektor: Dash

Těším se na setkání
Dash

pátek 11. července 2014

Oslava


POD MĚSÍCEM ( ) 10th SPECIAL EVENING 9.7.2014 Děkuji vám všem za úžasný večer!
Těším se Vás všechny v říjnu na 11.večeru, kterým otevřeme druhou dekádu tanečních večerů Pod měsícem. Užijte si léto a volné dny.
Dash

neděle 6. července 2014

Celebrating evening: Pod měsícem


Milí, červencový večer POD MĚSÍCEM bude ve znamení oslav!
Je to kulatý 10.večer, kterým završím taneční sezónu. Na delší dobu je to tedy poslední taneční akce se mnou před přestávkou než začne sezóna nová/ ŘÍJEN 2014 - ČERVEN 2015 /.
Tímto Pod měsícem chci s vámi a svými tanečníky ze všech kurzů contemporary i jógy oslavit tancem své narozeniny. Ve středu druhého jsem měla 30.narozeniny a přestože je obvykle příliš neslavím, tyto si chci opravdu užít, strávit je s lidmi, kteří milují tanec stejně jako já. Budu tedy moc ráda, když si tenhle večer užijete se mnou! Slibuji skvělé skladby od jemného ambientu, špetka housu a elektroniky, vlnu latiny i rocku. Každý si tento večerní čas užívá po svém, tedy jak vždy na Pod měsícem říkám, někdo tančí, někdo jen pozoruje, někdo tančí sám, jiný vyzve druhého. Někdo jede v rytmu hiphopu, jiný se jen vlní, třetí v sedu tiše pozoruje dech...
Večery Pod měsícem vznikly před necelým rokem v říjnu 2013, 10.večer večery završí, v srpnu i září Pod měsícem spí a od října začínáme s druhou dekádou.

POD MĚSÍCEM ( ) 10th SPECIAL EVENING 9.7.2014
Termín: středa 21:00 – 22:30 h
Cena: 150,- Kč
Místo: S LEHKOU HLAVOU, Kounicova 10, Brno
FB event here.

Ps.: s sebou vidličku a malou skleničku!

Těším se na setkání při tanci!
Dash