středa 30. března 2016

jóga jaro 2016

Milí přátelé, jste srdečně zváni na mé lekce jógy od 11.1.2016. Po celý leden můžete navštěvovat otevřené lekce tzv. open classes. Od února bude probíhat kurz Jógy pro pokročilé.



Lekce jógy s Dash od 11.1.2016
středa 16.30 - 18.00 h Hatha jóga
zač. a mírně pokr.

středa 18.30 - 20.00 h Jóga pro pokročilé
(od 3.2. do 15.6.2016 jako uzavřený kurz)

pátek 7.15 - 8.30 h Ranní jóga všechny úrovně

středa 20.30 - 21.30 h Jemná relaxační jóga s aromaterapií (každou 2. a 4. středu v měsíci od 10.2.2016)

neděle 18.00 - 19.15h Nedělní hatha jóga (speciální lekce v těchto termínech)

Ceny lekcí: od 150 Kč do 180 Kč (dle délky lekce)
Místo: Bosorka, Minoritská 10, 1.patro, Brno
Rezervace na lekce: zde


Kurz jógy pro pokročilé s Dash
Kurz jógy vychází z přístupu hatha jógy, vinyása jógy, součástí kurzu budou také lekce inspirované systémem Dynamic Yogy Godfreyho Devereuxe. Zahrnuje tělesné cvičení (ásany), pránájámu, relaxaci a meditaci.

Termín: 3.2. - 15.6.2016 (20 lekcí)
Cena: 3200,- Kč
Místo: Bosorka, Minoritská 10, Brno
Přihláška: zde

**********************************************************
Ráda bych Vám také představila mou novou lektorku Veroniku Niedrovou, která již dlouhou dobu navštěvuje mé lekce jógy a od ledna povede lekci jógy každý čtvrtek.



O Veronice:
Pracuji ve zdravotnictví, zajímá mě zdravá výživa, zdravý životní styl a jejich vliv na souznění mezi tělem a duší. Józe se věnuji více než 10 let. Zpočátku pro mě byla jen letmou známou, ale postupně se stala blízkou přítelkyní, která mi pomohla s mnohými životními milníky. Hlubší zájem o jógu mě přivedl na kurz Instruktora jógy, který v současné době studuji. Miluji hory a toulky přírodou jsou pro mě zdrojem inspirace, odpočinku a uvolnění. Dřívější vášní a současnou příležitostnou zálibou je pro mě salsa. Na svých lekcích, které vycházejí z hatha jógy a jemné vinyása jógy Vás provedu fyzickým cvičením (ásanovou praxí), pránájámou a závěrečnou relaxací. V józe i životě je pro mě důležitá pozornost k sobě samé, klid, lehkost a vyrovnanost.

**********************************************************

Informace k lekci jógy
Čas: 17.00 - 18.15 h
Cena lekce: 150,- Kč
Místo: studio Bosorka, Minoritská 10, 1.patro, Brno
Rezervace na lekce zde

Podmínky rezervací
Rezervace je závazná. Pokud budete chtít svou rezervaci zrušit, je potřeba tak učinit nejpozději 24 h předem. ​Pokud by se stalo, že Vaše místo propadne z důvodů pozdního zrušení rezervace (méně jak 24h předem) či neohlášené neúčasti, požádám Vás následně o doplacení propadlého místa v plné ceně lekce. Storno poplatek neplatíte, pokud za sebe seženete náhradu. Děkuji Vám za pochopení.

Jóga nám pomáhá nacházet fyzickou i duševní rovnováhu, na lekcích se budeme zabývat jak fyzickým cvičením prostřednictvím tělesných pozic (ásan), tak i technikami relaxace, meditace (dhjány) a pránájámy, které nás v propojení s fyzickým cvičením vedou k hlubokému uvolnění, klidu a celkové duševní pohodě. V lekcích je kladen důraz na správné zaujmutí pozice a její plné prožití v souladu s dechem.



Těšíme se při nádechu a výdechu
Dash