Den zklidnění je celodenní jógovou praxi, jejímž tématem je rovnováha a vyváženost. Jste zváni k tomu, věnovat se celý den den pouze sobě a plně prožít kontakt se svým tělem a dechem. Dopolední část bude zaměřena na ásanovou praxi, budeme se věnovat hatha józe, technice a správnému provádění vybraných ásan vycházejích z pozdravů slunce, vybraných stojných pozic, záklonových, rotačních i balančních pozic). Odpolední část bude směřovat k poklidu a zklidnění prostřednictvím pránájámy, relaxačních technik, podvečerní satsang bude věnován prátjáháře, mantrám a meditaci. Den zklidnění je určen pro začátečníky i v józe pokročilé jedince.
DEN ZKLIDNĚNÍ (celodenní jógová praxe)
Neděle 13.12.2015
09.30 - 17.00 h
Místo: Bosorka, Masarykova 32, 4.patro, Brno
Cena: 1200,- Kč
FB event: ZDE
Přihlášky: ZDE
V přihlášce na Reserviu uveďte své celé jméno, e-mail a telefon.
Přihlášky a záloha
Přihlášky zasílejte nejpozději do pátku 11.12.2015 Pro úplnou rezervaci místa je potřeba uhradit zálohu ve výši 600,- Kč (záloha je nevratná) Potvrzení přihlášky, č.ú. a potřebné informace k workshopu Vám budou zaslány e-mailem po Vámi učiněné rezervaci.
Storno podmínky
Zrušení rezervace místa je možné nejpozději 2 dny předem tj. do pátku 11.12. do 09.30 h. V případě pozdního zrušení rezervace a v případě neohlášené neúčasti se hradí celá částka 1200,- Kč, je však možnost za sebe sehnat náhradu.
Harmonogram
09.30 - 11.00 Jemná Hatha jóga
11.15 - 12.45 Meditace v pohybu: Měsíční pozdrav - ásánová praxe
13.00 - 14.30 oběd
14.30 - 15.30 Relaxace a Pránájáma
15.45 - 17.00 Meditace
Harmonogram je předběžný a časový rozvrh se může v průběhu dne lehce změnit. Čas začátku i konec workshopu však zůstane dodržen.
Kontakt:
Dagmar Dash Voudouragkaki
E-mail: dagmar.voudouragkaki@gmail.com
Tel.: (+420 736 538 870)
www.dashdance.com
Těším se na setkání
Dash
