Bílé triko a rýhy na milovaném kameni

Kdesi na jihozápadním pobřeží Kréty, před 8 lety. To jsme s Janim začali Krétu teprve objevovat. A tohle byla jedna z prvních fotoserií, které jsme tam společně vytvořili. Každá ta série byla a je vždy jako jeden příběh, jeden rok života na krásném ostrově. Každá z nich je jiná a má pro nás velký osobní význam.

Spousta z vás má dojem, že tam máme rodinu, za kterou jezdíme. Ne, není to tak. Krétu jsme objevili sami a dnes už tam máme přátelé. Ale pořád je tam spousta spousta míst, které jsme ještě nenavštívili. To triko mám furt.. má už dost děr,ale já ho tak miluju.

Měj se moje milá Chrisanthi, však se zase brzy uvidíme.

Dash

Dance for my man

Vnímavost / Perceptiveness

Plná pozornost k dechu a tělu. Ano, když cvičíme, na jedné úrovni zapojujeme svaly, kosti, fascie, tok tekutin v těle (krev, lymfa). Na jemnější úrovni ovlivňujeme energii v těle - v tibetšině LUNG neboli prána, čchi.

Jóga je pro mne místem zklidnění, usebrání a spočívání. Kultivujeme svou sílu, výdrž, vitalitu, ale také jemnost, uvolnění a klid.

Rozvíjíme VNÍMAVOST.

A víte proč?

Empatie je totiž hodnota. Naučíme-li se být vnímaví k sobě, budeme to umět také směrem k ostatním. A to se projevuje ve vše, co děláme. Můžeme jít po povrchu anebo můžeme jít do hloubky. Záleží, co si vyberete. Jedno je však důležité, je potřeba to trénovat. Kultivovat a rozvíjet. Jakou každou jinou dovednost, která nám může být v životě užitečná a přináší nám radost a smysl.