Vdova očima mého muže

"Odpor proti německé výsadkové invazi byl obrovský, Kréťané se bránili zuřivě. Napichovali německé parašutisty na vidle, ubíjeli je motykami. Bylo to poprvé v roce 1941, kdy se Němci setkali s tak masivním odporem civilního obyvatelstva. Poté, kdy byl boj ztracen a Britské vojsko evakuováno do Egypta, německá frustrace propukla naplno a před popravčí četou stanulo během 2. světové války 25 000 Kréťanů. Mnoho vesnic bylo srovnáno se zemí, tři generace mužů byly pobity. Ženy ztratily otce, muže, syny. Kréta prohrála, nikdy se však nevzdala. ..."
pokračování najdete v albu mého muže Janise (TT)

Je to pro mne jedna z nejkrásnějších sérií, vznikla na místě, kam se na Krétě vždy vracíme. Ticho, hory a moře. Mám na to úžasné a silné zážitky.
Dash

Srdce a vášeň v hudbě i tanci

Příběhy lidí Ela pame

Dash, Janisi... moc děkujeme za úžasně strávenou dovolenou na překrásném místě. Už při otevření stránek, po zhlédnutí fotek, jsme se s Pavlem shodli, že z toho dýchá neuvěřitelný klid a pohoda, a v tomto duchu se nesla celá dovolená. Už od prvních kroků z letiště až po poslední rozloučení vše plynulo samo tak, že bychom si to lépe sami nevymysleli. Děkujeme vám oběma za úžasné přivítání, člověk měl pocit, že je najednou součástí něčeho většího, něčeho, co ho posune někam dál. Oba dva máte kolem sebe úžasnou auru, kterou inspirujete lidi kolem sebe.

Dash, tobě děkuji, že jsem mohla být sama sebou. Tvoje lekce jsou pro mě velkou inspirací. Jsi úžasná lektorka, která umí předat lidem nejen tanec nebo jógu, ale i kus sebe. Janisi, tobě patří velký díky za to, jak citlivě dokážeš zachytit (fotkou, i písemně) tyto skvělé okamžiky. Jsi člověk s neuvěřitelným rozhledem, máme se od tebe učit. Oba dva jste dali do ELA PAME kus něčeho navíc, co udělalo z tohoto zážitku nezapomenutelný. Děkujeme za doporučení nejlepších cukráren, kaváren, míst. Díky vašim radám jsme poznali to nejhezčí a nejopravdovější z Řecka. Lucce a Spirovi musíme poděkovat za nejvíc chutné domácí jídlo. U každé večeře a snídaně jsme měli pocit, že si Řecko můžeme i ochutnat.

Děkujeme vám všem, děkujeme z celého srdce za nádherně strávenou dovolenou, kterou jsme si jako pár užili do posledního okamžiku. Děkujeme za to, že z energie, kterou jste nám předali, budeme ještě dlouho čerpat. Děkujeme, protože jste nás neuvěřitelně inspirovali v tom posunout se někam dál a vzájemně se opřít jeden o druhého. Chtěla bych vás, vaši budoucí pobytovou dovolenou, ale i jakoukoliv spolupráci s vámi doporučit každému, kdo chtějí načerpat novou energii do života, vytvořit nová přátelství, kdo se chtějí nechat inspirovat.

Přejeme vám všem, ať se vám ve všem daří. Budeme vyhledávat každou chvilku, kdy se s vámi budeme moci potkat. DĚKUJEME
Lenka a Pavel



ELA PAME
... zavřu oči a vybavím si omamnou vůni rozkvetlých oleandrů, jasmínu, borovic a eukalyptu, která nás provází každým dnem. Přímořský vánek chladí kůži zmoženou sluncem. Východ slunce při praxi jógy na pláži, západ slunce na opuštěném mole či v olivovém háji s výhledem na pobřeží, žádný strop nad vámi. Snídaně a večeře s ostatními u jednoho stolu, kde se postupně servírují všechny lahůdky taverny a i na mé přání vinných listů a polévky dojde, díky Luci. Užívám si přítomnost úžasných lidí, které k sobě dokázala přitáhnout jedinečná osobnost Dagmarka. Čistý pokoj studia v rozkvetlé zahradě poskytující i potřebný stín a vláhu, kde domácí každý den sbírají i sebemenší smítečko, lísteček, zašlé květy. Dokonce i zábradlí na schodišti vyleštěno, pavouci zde nemají šanci upříst byť malou pavučinku. Výlety na krásná místa a skvělá organizace Dagmarky, Janise a Lucky. Focení při západu slunce v přístavišti, kde mě mé vlastní fotky zachycené zkušenou rukou a okem Janise dohánějí k slzám. Čas příjemně plyne... něco mě tahá za rukáv. Otvírám oči a vidím rozjařený úsměv a šibalský kukuč svého ročního syna, který si za těch 11 dní vytvořil krásný vztah i se svým pracovně vytíženým otcem. Přála bych to všem maminkám!!!
Eva K.



Já byla v Řecku spokojená jak želva. Na takovéhle "mořské" dovolené už jsem nebyla více jak 10 let. Mnoho let jsem jezdila na dovolenou s nepříjemným doprovodem, takže psychicky jsem se vždycky spíše vysílila :-( Proto jsem taky po nabídce na ELAPAME skočila hned a s nadšením! Věděla jsem, že když pojedu se skupinou lidí, kteří mají něco společného (rádi se hýbou, provozují jógu), tak to bude paradní odpočinek a nehrozí "pečení se" na pláži jako hlavní a v podstatě jediná náplň dovolené.

Byla jsem trochu nervózní z cesty, protože jsem nevěděla, jak poznám ostatní, se kterými mám cestovat, a taky to pro mě byla v podstatě první cesta letadlem do ciziny. Proto jsem taky chtěla letět z Ostravy, protože to na začátku vypadalo, že z Brna poletí tak 1-2 lidi a toho jsem se trochu zalekla. Nakonec se ukázalo, že skupiny byly téměř stejně velké a v každé bych aspoň jednoho člověka od pohledu poznala. Ale to byl pro mě asi první a poslední stresový okamžik dovolené. Ubytování bylo parádní, vzdálenost od pláže přesně akorát a stravování naprosto luxusní. (Možná až moc - těšení se na trochu hubnuti vyšlo naprázdno ;-) ).

Bylo velice příjemné, že jsme se všichni společně domlouvali na programu a každý mohl volně říct všechny svoje připomínky či přání. To šlo velmi dobře taky proto, že nás byla menší skupina. Řekla bych – ideální počet. V duchu se často vracím na místa, kde jsme byli a je mi krásně a musím se (ne v duchu, ale reálně) usmívat. Byla jsem vůči některým o generaci starší, ale neměla jsem pocit "věkového handicapu". Což svědčí jednak o přátelské a tolerantní povaze ostatních účastníků a jednak o dobře zvoleném programu, který jsem zvládla, aniž bych "opožděně a s vypětím sil povlávala za „mladou generací“. Délka dovolené byla tak akorát. Jenom týden by byl málo a 14 dni už možná (kvůli fnancím) moc.

Takže prostě - nemam co vytýkat, byla jsem naprosto spokojená a užila jsem si těch 10 dní úplně moc. A díky díky díky za umožnění takové dovolené, kde jsem si opravdu od všeho všedního odpočinula.
Alena E.



Moje dovolená s ELA PAME

Nikdy jsem na podobné dovolené nebyla – jet s partou cizích lidí na pobyt, kde budu vázaná místem a programem. Jsem sice společenská, ale někdy prostě nechci. Moje rozhodnutí zúčastnit se, překvapilo i mě samotnou. Dash mám ale moc ráda a myslím, že nějak přitahuje pohodové lidi. Navíc to vypadalo, že letos jinak moře asi neuvidím, a tak jsem si řekla PROČ NE.

Samozřejmě, že jsem měla jistá očekávání a musím říct, že tato dovolená je nesplnila. Několikanásobně je předčila. Řecko miluju, navštívila jsem ho již několikrát. Je tam krásně vždy, pokaždé trochu jiným způsobem. To, co tedy rozhoduje o mém hodnocení této dovolené, je vše ostatní.

Zejména LIDÉ, protože s těmi správnými si užijete i peklo. No a tady to prostě sedlo, snad mi prominete, jak prdel na hrnec. Tolik výrazných osobností, tolik individualit, rozdílných názorů, příběhů, ale všechno to bylo naprosto symbiotické. Jsem celkem samotář, takže jsem občas prolézala poloostrov na skútru, a pak jsem se zase plynule zapojila s ostatními do víru dění. Žádné tábory, žádné skupinky - fungovali jsme každý sám, ale ve finále všichni spolu. A hlavně mě všichni hrozně bavili. Za to Vám všem děkuju.

Co se týče dalších, pro mě o trochu méně podstatných, podmínek na dovolené - JÍDLO. Tak to vám řeknu, to byl mazec. Řecká kuchyně od A do Z – na co si jen vzpomenete a k tomu jednou tolik specialit, o kterých jsem ani neslyšela. U pátého chodu jsem většinou přestala počítat i jíst. No tak jo - jedla jsem dál, ale to fakt nešlo přestat! Podobný zážitek z některé jiné kuchyně či dovolené zatím nemám. Takže opět děkuju!

PROGRAM. Jak chtěj vaši, našim je to jedno! Dash s Luckou vždy přišly s návrhem na další dva dny a společně jsme to probrali a upravili tak, aby to vyhovovalo všem. Samozřejmě vše dobrovolné, když nebyla chuť či nálada, prostě jsem nechala aktivisty se vyřádit a s maximálním nasazením jsem je sledovala z balkónu, společně s ledovou kávou.

UBYTOVÁNÍ. Děcka, pecka! Krásné, čisté, funkční, příjemné apartmány uprostřed zelené zahrady plné nádherných stromů. Paní domácí, která nám udělala vynikající zmrzlinu. Takže super – tedy, vlastně zlatý vodotrysk tam nebyl :-)

Pokud čekáte na výtky, tak jednu skutečně mám. Nebylo tomu co vytknout a já vytýkám moc ráda. Vlastně moment! Když jsem se o dovolené rozhodovala, přišla mi cena vyšší než bych čekala. Po návratu musím se svým původním názorem nesouhlasit.

Závěr: Hloupý kdo dává, hloupější kdo nebere!
Aneta Č.



ELA PAME? To byl silný, nepopsatelný a těžce přenositelný zážitek. Tahle dovolená byla jedna z nejlepších, které jsem kdy zažila. Sešli jsme se báječná parta a tak bylo postaráno o spoustu povídání, historek a vtípků. Na úžasné zábavě má ale obrovský podíl především Dagmarka, Lucinka a Janis. Tímto jim určitě patří moje velké poděkování. Nachystali si pro nás bohatý program, kdy jsme společně tančili, cvičili jógu a meditovali. Také nám ukázali nádherné pláže v okolí, ve městě nejlepší kávu, zmrzlinu, sladkosti a gyros. Společně jsme vyrazili na výlet lodí a do vesničky Parthenonas. A jídlo? Legendární, rozmanité a delikátní. Nelituji jediného okamžiku, bylo to jedním slovem BÁJEČNÉ! A musím říct, že jsem si z dovolené přivezla obrovský klid v duši a velký pocit pohody :-)
Alenka H.



ELA PAME - Pojďme ... už ten název mi učaroval, a tak jsem výzvu přijala a šla jsem na to místo, kam jsme byli zváni.
A když jsem tam došla, tak jsem tam našla ...

... nádherné místo s krásnou přírodou, které vybízelo k setrvání snad i navždy
... super partu lidí, se kterou se člověk cítil volně jako pták a mohl s ní zažít cokoliv
... vynikající místní jídlo, které těšilo všechny chuťové pohárky a bylo ho opravdu hodně
... krásu cvičení, tančení a meditací na pláži, na molu a v olivovém háji za zvuku cikád, šplouchajícího moře nebo ve větru, který nás chtěl odnést kdo ví kam
... horké slunce, které nás laskavě hladilo každý den a večer nám dopřávalo krásu svého západu
... nádherné čisté moře, které nás ledově chladilo a smývalo z nás vše, co mělo být smyto a barvilo se pro nás každý den jinou barvou
... a taky vítr, který odvanul všechny starosti někam daleko, kde už je nikdo hledat nebude

A to vše bylo zabaleno do laskavé péče všech těch, kteří nás tam pozvali a za to jim patří velký dík!
Lenka G.



Moji milí, je těžké zachytit do slov nesdělitelné. Nebyla to obyčejná dovolená, to jsem čekala, ale ne tolik. Doteď nechápu, jak tak nesourodá skupinka původně cizích lidí mohla vytvořit tak příjemnou atmosféru - kdo chtěl být sám, měl prostor, kdo nechtěl, měl na dosah přátele k naslouchání i sdílení. To vše bez pocitu "účastníků zájezdu". K tomu cvičení a meditace na míru našim potřebám a aktuálnímu naladění, luxusní stravování a desítky k dokonalosti dotažených "maličkostí": od vyladěného vizuálu, profi fotek, přes trička a milé dárečky.

Návrat byl těžký, nejen kvůli třem kilům navíc. Přijela jsem jiná, všechno se ve mně rozbilo, promíchalo a pak přeskládalo a posunulo. Stále to doznívá. Děkuju vám, byl to výjimečný čas i prostor. Za rok chci zas!
Hanka N.



11 dnů, které mi zůstanou v paměti jako jeden z nejkrásnějších zážitků v mém životě. Klid,relaxace,prostor a poznávání. Skvělý tým lidí! Vše do detailů připraveno. Dáša s Janisem byli neustále námi a jejich účast nebyla jen pracovní, vše prožívali s námi. Pravidelné setkávání všech u snídaní a večeří mi dalo potřebnou jistotu zázemí a také možnost poznat ostatní a navázat kontakt, čehož jsme myslím všichni plně využili, jsme v kontaktu stále. Lekce jógy venku v plenéru nebo na zahradě mi zas poskytly prostor pro uvědomělé spočinutí daleko od všedních starostí. To vše mi dalo po dlouhé době možnost pocítit štěstí, cítit ho teď a tady, v příjemném prostředí, s příjemnými lidmi, bez starostí a pocitu viny, že bych něco měla. Je to energie a inspirace do dalších dnů.

Ubytování a jídlo nemělo chybu! Místo pobytu citlivě zvolené. I doma mimo hlavní turistickou sezónu mi velmi vyhovovala. Přepravu na jiná zajímavá místa velmi ochotně zajišťoval Janis svým autem, naslouchal našim přáním, kam bychom se chtěli podívat a sám navrhoval, kde jsou ta nejhezčí místa. Lekce jógy byly jako jako vždy! Vítaným zpestřením pro mě byla možnost vyzkoušet moderní tanec, taktéž od Dáši a jiné varianty pohybu v lekci Pavla - jednoho z účastníků. Musím zmínit taky fantastický výlet lodí, kde byla jen naše skupina, moře a racci, vítr a slunce! Zkrátka krásné spojení a zprostředkování všech dostupných požitků, které mají na svědomé lidé, kterým už dlouho dobu důvěřuji, mám je ráda, a tak je taky ráda následuji.

Mockrát vám děkuji za všechno a příště chci zas!
P.S.: Děkuji i všem ostatním, bez vás by to nebylo dokonalé, mám vás ráda :-)
Vendula C.



ALBUM FOTOGRAFIÍ Z ELA PAME 2016 SI MŮŽETE PROHLÉDNOUT ZDE

Těšíme se na další společné dny s ELA PAME 2
Dash a Taka Tuka

www.elapame.cz
www.dashdance.com
photos: Taka Tuka Photo

Lov / Hunt by Taka Tuka Photo

Nová série fotografií od mého muže Janise
Kréta 2015


Celé album si můžete prohlédnout zde

Αθηνα

One sunny afternoon at the beach close to Voula.
Αυτό το ηλιακό απόγευμα στην βούλα παραλία.



More photos coming soon.
photo: Taka Tuka Photo

Zimní lekce s Dash

Milí přátelé, na prosinec jsem nachystala nové speciální lekce jógy Borovicový večer a Jógu pro těhotné. Samozřejmě nebude chybět ani tanec na tanečním večeru Pod měsícem 16.12.2016. Páteční lekce Ranní jógy od 7.15 h poběží beze změny jako doposud. Jste srdečně zváni.


Rožšířila jsem si certifikaci na lekci Jógy pro těhotné. Lekce je otevřena všem ženám, i netěhotným, které preferují jemné a klidné lekce jógy, zaměřené na duševní a fyzické uvolnění. Jste určitě zvány také!

Jóga (nejen) pro těhotné je nenáročná a jemná lekce zaměřená především na uvolnění svalů, napětí, protažení zad a krční páteče, ulevuj od bolesti zad a napětí v nohou. Je to laskavý čas, který žena stráví odpočinkem, vnímáním dechu a svého miminka. Lekce probíhá v malé skupině maximálně 12 žen.

VÍCE O LEKCI & REZERVACE ZDE


BOROVICOVÝ VEČER: JÓGA, VŮNĚ, RELAXACE
Termín: středa 7.12.2016
Čas: 17.30 - 18.45h

VÍCE O LEKCI & REZERVACE ZDE

Těším se na setkání
Dash

Sound and Vision

Další série fotografií SOUND AND VISION, která vznikla v létě 2015 na Krétě v paleochorském přístavu za poledního slunce.

"Zvuk chce uniknout a zvuk se chce změnit. Na zvuk se nedá ukázat prstem, nedá se ale ani zapřít. Zvuk může tělem projít , nebo jím být polapen v přízraku tance."
[Taka Tuka Photo]




(celé album si můžete prohlédnout zde]


Černobílá série SOUND AND VISION




(celé album si můžete prohlédnout zde)

Při tanci je pro mne důležitý prostor. Být si vědoma prostoru ve svém těle a také prostoru, jehož jsem v danou chvíli součástí.
Dash

Kréta 2014

Podzimní aroma večery: jóga, vůně, relaxace

Aroma večery jsou zaměřeny na celkové uvolnění po fyzické i duševní stránce. K tomu nám budou nápomocny relaxační jógové techniky, pránájáma, meditace a aromaterapie pomocí esenciálních olejů terapeutické třídy Young Living. Účinky oleje necháme působit počas poklidného praktikování a setrvávání v jógových relaxačních ásanách.

Citrónový večer - jóga, vůně, relaxace s Dash
Termín: středa 16.11.2016
Čas: 17.30 - 18.45 h
Místo: Pure Yoga studio, Pekařská 26, Brno
Cena lekce: 240,- Kč
(pro účastníky kurzů Jóga I. a II. s Dash a kurzu Jóga s Veronikou je cena 220,- Kč)

Přihláška a rezervace místa ZDE

Účinky citrónového oleje
celkové pročištění organizmu, rozpouští usazeniny (celulitida, obezita, žlučníkové a močové kameny, cysty, arterioskleróza), stimuluje lymfatický systém, čistí žaludek a střeva (vředy, pálení žáhy), osvěžuje, pomáhá při špatném trávení, nevolnosti, křečových žilách, osvěžuje, povzbuzuje

Vliv vůně
povznášející, povzbuzující vůně, která ohřívá, podporuje jasné myšlení a smysl konání. Citrusové vůně povzbuzují imunitu, navozují relaxaci a zeslabují depresi.

Těším se na setkání
Dash

CHYSTÁ SE: Borovicový večer 7.12.2016 / Více zde

Žijeme tancem / Dashdancers lektorky pro podzim 2016

Milí, ráda bych Vám představila naši lektorskou partu contemporary dance pro podzim 2016. Patrícia, Barbara, Hana a Aneta. Otevřeli jsme celkem šest kurzů CONTEMPORARY DANCE a všechny byly naplněny, moc nás těší váš hojný zájem. Tanec otevírá naše srdce svobodě a my ji s vámi chceme sdílet.

Jedno zářijové odpoledne jsme vyjeli na kopec, bylo ještě teplo a můj muž (Taka Tuka) pro nás tyto okamžiky zachytil.

Dash & Dashdancers lektorky podzim 2016
FB DASHdance

www.dashdance.com
www.takatukaphoto.com

Pod měsícem taneční večery

Další taneční večer Pod měsícem se bude konat 16. 12. 2016 od 18.30 h na novém místě - v sále Art Factory na adrese Václavská 6, Brno.


Datum konání: pátek 18.30 - 20.30 h
Cena: 220,- Kč
Místo: sál Art Factory, Václavská 6, 2.patro, velký sál, Brno
Večerem povede: Dash

Závazná rezervace: ZDE

Smyslem těchto lekcí není učit se kroky či taneční vazby, tyto lekce jsou tu proto, abyste si mohl přijít zatančit opravdu každý bez ohledu na věk a taneční úroveň. Každý tančí podle své chuti a nálady, sám či může vyzvat k tanci partnera, můžete klidně jen tak usednout a zaposlouchat se, odpočinout si v přítmí a světle svíček. Kdo se stále ostýcháte, zahoďte obavy, stud a nejistotu, neboť vás nikdo nebude hodnotit, nikdo vás nebude posuzovat, naopak se setkáte s podporou, sdílením a vzájemnou inspirací v tanci.

Taneční večery nazvané Pod měsícem začaly s prvním říjnovým úplňkem již v r. 2013 a pokračují s nadšením mým i nadšených účastníků i nadále. Jsou otevřené vám všem, kteří si chcete svobodně zatančit podle svých tužeb a chuti v čase, kdy končí den, kdy už máme veškerou denní práci dávno za sebou a město se chystá ke spánku. V čase, kdy se kolem rozhostí noční klid a naše smysly vnímají věci okolo i uvnitř nás samých jinak než přes den. Budou se konat jednou za 1 - 2 měsíce vždy v pátek v týdnu, kdy je měsíc v úplňku.



Informace
Vemte si s sebou oblečení, ve kterém se budete cítit ten den dobře. Tančit budeme bosí či v ponožkách, boty si brát nemusíte. Přijďte, prosím, včas, začínáme společně.

Těším se na setkání při tanci.
Dash

Open class Jóga podzim 2016

Milí, přátelé, pokud jste se nedostali do některých z našich kurzů jógy nebo preferujete spíše otevřené lekce, zveme Vás s Veronikou na ranní i odpolední lekce jógy. Těšit se můžete na příjemně strávený čas v hezkém prostředí Pure Yoga studia, Vaše tělo si dopřeje protažení, posílení a také důležité uvolnění a odpočinek na fyzické i psychické úrovni . Lekce vedeme s důrazem na respektování možností pohybu těla, vědomého dechu s laskavým vedením v prostředí, kde se vzájemně neposuzujeme a nehodnotíme. Jógu vnímáme jako komplexní nauku o tom, jak být pozorný a laskavý k vlastnímu tělu. Těšíme se na Vás.

OTEVŘENÉ LEKCE s Dash a Veronikou od 12.9.
září - prosinec 2016

PO 20:15 – 21:15 h Jóga, relaxace, aromaterapie (1x měs.)

STŘ 17:30 – 18:45 h Hatha jóga / Veronika

PÁ 7:15 – 8:30 h Ranní jóga / Dash

Všechny lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky.

CHCI SI REZERVOVAT LEKCI


Místo: Pure Yoga studio, Pekařská 26, 1.patro, Brno

Těšíme se na Vás
Dash a Veronika
Dashdance

Lekce a kurzy contemporary dance a jógy podzim 2016

KURZY CONTEMPORARY DANCE s Dash a Dashdancers
Podzimní semestr: 12. 9. 2016 - 31. 1. 2017

Kurz I.
Contemporary dance ÚT 18:00 - 19:30 h s Dash
začátečníci a všechny pokročilosti. Více o kurzu

Kurz II.
Contemporary dance ÚT 19:30 - 21:00 h s Dash
středně pokročilí a pokročilí. Více o kurzu

Kurz III.
Contemporary dance ČTV 10:00 – 11:30 h s Dash
Komorní skupina - všechny pokročilosti.
Více o kurzu

Kurz IV.
Contemporary dance PO 18:30 - 20:00 h s Hanou
Více o kurzu

Kurz V.
Contemporary dance ČTV 17:00 - 18:30 h s Barbarou a Anetou Více o kurzu

Kurz VI.
Contemporary dance PA 17:00 - 18:30 h s Patricií
Více o kurzu





KURZY JÓGY S DASH 12. 9. 2016 - 31. 1. 2017

KURZ 1.
Hatha jóga a relaxace s Dash PO 16:30 – 17:45 h
začátečníci a mírně pokročilí. Více o kurzu

KURZ 2.
Jóga a meditace s Dash PO 18:15 – 19:45 h
pokročilí. Více o kurzu


KURZ JÓGY S VERONIKOU
Hatha jóga s Veronikou ČTV 17:30 – 19:00 h
Více o kurzu

ROZVRH OTEVŘENÝCH LEKCÍ ZDE

CHCI SI REZERVOVAT LEKCI

Těšíme se na Vás
Dash a lektorky Dashdance

Srpnové lekce jógy a contemporary dance

Milí přátelé, po měsíci a půl odpočinku už se těším na lektorování, těším se, až vás zase uvidím tančit, těším se na čas, který spolu strávíme při tichém a poklidném plynutí dechu a pohybu jógy. Přijměte pozvání na Srpnové lekce jógy a contemporary dance s Dash, které probíhají od 18. do 31. 8. 2016.

ROZVRH LEKCÍ NAJDETE ZDE

Rezervace a podrobné informace ke každé lekci najdete zde v rezervačním systému


Těším se na setkání
Dash
Dashdance

Dance video

Pozdravy od moře

Milí přátelé, je to pár dnů po našem návratu z Řecka já se v myšlenkách vracím zpět k předchozím dvěma měsícům. Červen patřil naší společné dovolené ELA PAME, zažila jsem krásné chvíle sdílené s partou úžasných lidí. Tančili jsme na útesu, vyjeli lodí na širé moře, jedli u společného stolu, meditovali v olivovém háji při západu slunce, cvičili jógu v kvetoucí zahradě, povídali si u kávy, smáli se a vzájemně se inspirovali. Když tohle vše doznělo a já se s nimi loučila v brzkém ránu na letišti, bylo každé naše objetí nejen rozloučením, ale také stvrzením, že jsme společně prožili něco výjimečného.


Následný měsíc jsem strávila na milované Krétě, ostrově plném slunce, silného větru a majestátních hor. Čas, kdy jsem byla obklopena lidmi, byl vystřídán časem pro můj vlastní odpočinek, pro ticho, pro samotu bez pocitu osamocení. Návrat zpět byl těžký. Setkání s Krétou je pro mne vždy vřelé a srdečné. Moc se na Vás však těším, na lekcích, ale i mimo ně.



Jaké byly naše dny na ELA PAME můžete brzy vidět na fotografiích mého muže Janise (Taka Tuka Photo), album na stránkách zveřejníme již brzy.

Dash

Letní rozvrh

Milí přátelé,
s těmi z Vás, se kterými jsem se nestihla rozloučit na lekcích, přeji krásné léto plné slunce a odpočinku. Přes léto jsem v Řecku, a tak povedou mé otevřené lekce jógy skvělé lektorky Veronika Niedrová a Šárka Starobová. Jógu povedu opět od září 2016.



Rezervace lekce s Veronikou: zde

Kurzy Contemporary dance pokračují pod vedením mých tanečnic Dashdancers až do 20.6.2016. Přes léto kurzy contemporary dance neprobíhají. O případných tanečních lekcích v druhé půli srpna se dozvíte zde na mých stránkách v průběhu léta. Nový semestr kurzů bude probíhat v termínu: září 2016 - leden 2017. Registrace do kurzů bude vypsána v první půlce srpna.

Pro více informací a rozpis lekcí v létě mrkněte na můj
LETNÍ NEWSLETTER.

Slunný pozdrav zasílá
Vaše Dash

Rozhovor pro Jógoviny

Petra Neudeková z Jógovin.cz mě oslovila pro rozhovor. Jsem ráda, že jsem díky ní měla možnost sdělit věci, které považuji za důležité. Zde si můžete přečíst mé povídání o tanci a józe, o tom, proč se tak ráda vracím do Řecka a také o lidech, kteří výrazně přispěli k mé lektorské cestě.

Odkaz na celý rozhovor: zde

Úvod do jógy: kurz hatha jógy pro začátečníky

ÚVOD DO JÓGY: KURZ HATHA JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY
Čas: Středa 16.30 - 18.00 h
Termín: 4. 5. - 1. 6. 2016 (5 lekcí)
Cena: 900,- Kč
Místo: Studio Bosorka, Minoritská 10, Brno
Maximální kapacita kurzu: 10 lidí

Přihlášky a informace o kurzu zde

Pro koho je kurz určen
Kurz je otevřen všem, kteří chtějí začít s jógou nebo se s jógou postupně seznamují a chtěji si upevnit své dosavadní poznatky, také i těm, kteří již jógu praktikují a chtějí začít či upevnit její pravidelné praktikování.

Náplň kurzu
Hatha jóga nám nabízí způsob, jak dosáhnout rovnováhy a fyzické i psychické očisty. Na kurzu hatha jógy pro začátečníky se během pěti lekcí seznámíme se základními pozicemi ásanové praxe (fyzické cvičení), pránájámou a jógovou relaxací, naučíme se jednoduché sekvence pozic, které si budete mocit dále cvičit i sami doma. Seznámíme se s technikami, které pomáhají uvolnit tělo, odstranit případné napětí a také znovu nabýt sílu a fyzickou pružnost.

Těším se na společnou jógovou praxi
Dash

Aroma večery každou 2. a 4. středu v měsíci

Aroma večery jsou zaměřeny na celkové uvolnění po fyzické i duševní stránce. K tomu nám budou nápomocny relaxační jógové techniky, pránájáma, meditace a aromaterapie pomocí esenciálních olejů terapeutické třídy Young Living. Účinky oleje necháme působit počas poklidného praktikování a setrvávání v jógových relaxačních ásanách. Aroma večery se konají každou 2. a 4.středu v měsíci od 20.30 h ve studiu Bosorka.

Limetkový večer - jóga, relaxace, aromaterapie
Termín: středa 27. 4. 2016
Čas: 20.30 - 21.30 h
Místo: Bosorka, Minoritská 10, Brno
Cena lekce: 220,- Kč
Večer vede: Dash
Přihláška a rezervace místa: zde

O limetkovém esenciálním oleji
Limetka je původem z východní Malajsie a byla dovezena do Západní Indie K.Kolumbem při své druhé plavbě. Limetka byla v historii používána na zažívání, zároveň má i mnoho dalších tradičních použití. Dnes je limetka nejznámější po celém světě pro její intenzivní a silnou vůni a chuť s velkým množstvím využití .

Vliv vůně
Limetka má intenzivní, čerstvé, svěží aroma. Jako ostatní citrusové oleje je limetkový esenciální olej je známý pro svoje čistící, protivirové, antiseptické a antibakteriální účinky, pomáhá při nervovém napětí, osvěžuje, projasňuje myšlení a posiluje koncentraci. Pomáhá při chřipce a nachlazení. Má povzbuzující a stimulující efekt na tělo a mysl.

***********************************************************************



Mátový večer - jóga, relaxace, aromaterapie
Termín: středa 23. 3 .2016
Čas: 20.30 - 21.30 h
Místo: Bosorka, Minoritská 10, Brno
Cena lekce: 220,- Kč
Večer vede: Dash
Přihláška a rezervace místa: zde

Účinky mátového oleje
Máta peprná je jednou z nejstarších a nejcennějších bylin pro zklidnění a harmonizaci trávení. Pomáhá při revma, artritidě, respiračních infekcích, obezitě, trávicích potížích, nadýmání, bolestech hlavy, nevolnosti, kožních problémech a bolestech zad. Stimuluje žlučník a trávení, tiší bolesti, omezuje chuť k jídlu. Vůně máty je povznášející, pročišťuje a povzbuzuje vědomou mysli. Při vdechování obnovuje chutě stimulací trojklaného nervu. Zlepšuje koncentraci, bdělost a paměť.

***********************************************************************



Borovicový večer - jóga, relaxace, aromaterapie
Termín: středa 9. 3. 2016
Čas: 20.30 - 21.30 h
Místo: Bosorka, Minoritská 10, Brno
Cena lekce: 220,- Kč
Večer vede: Dash
Přihláška a rezervace místa: zde

Účinky borovicového oleje
Borovice má antibakteriální a protiinfekční účinky, působí na širokou škálu dýchacích potíží od běžného nachlazení až po astma, výborně uvolňuje zahleněné dutiny, pomáhá při infekcích močových cest a revmatizmu, posiluje při únavě, napomáhá koncentraci. Je vhodný do koupelí při únavě svalů. Má řadu společných vlastností s eukalyptem kulatoplodým a při vzájemné kombinaci se účinnost obou olejů dále zvyšuje.

***********************************************************************



Citrónový večer - jóga, relaxace, aromaterapie
Termín: středa 10. 2. 2016
Čas: 20.30 - 21.30 h
Místo: Bosorka, Minoritská 10, Brno
Cena lekce: 220,- Kč
Večer vede: Dash
Přihláška a rezervace místa: zde

Orgánem únoru jsou ledviny. Tento orgán zastupuje hormonální systém, filtruje krev a tělní tekutiny. Úkolem ledvin v těle je zbavovat krev škodlivých produktů metabolismu. Krev, která protéká ledvinami je zbavovaná přebytečné vody a odpadních produktů metabolismu bílkovin. K celkovému pročištění organismu využijeme účinky citrónového oleje, který je lisován za studena ze slupky Citrus limon a jeho oživující a hřejivá vůně stimuluje mysl i tělo a pomáhá otevřít a uvolnit emocionální bloky. Citrónový olej obsahuje také 68 % d-limonenu, účinného antioxidantu, který souvisí se zdravým fungováním imunitního systému a je rovněž známa jeho schopnost zmírnit stavy úzkosti. Ve vodě má příjemně osvěžující účinek a může být prospěšný pro pleť.

Účinky citrónového oleje
celkové pročištění organizmu, rozpouští usazeniny (celulitida, obezita, žlučníkové a močové kameny, cysty, arterioskleróza), stimuluje lymfatický systém, čistí žaludek a střeva (vředy, pálení žáhy), osvěžuje, pomáhá při špatném trávení, nevolnosti, křečových žilách, osvěžuje, povzbuzuje

Vliv vůně
povznášející, povzbuzující vůně, která ohřívá, podporuje jasné myšlení a smysl konání. Citrusové vůně povzbuzují imunitu, navozují relaxaci a zeslabují depresi.

Těším se na setkání
Dash