Petra Neudeková z Jógovin.cz mě oslovila pro rozhovor. Jsem ráda, že jsem díky ní měla možnost sdělit věci, které považuji za důležité. Zde si můžete přečíst mé povídání o tanci a józe, o tom, proč se tak ráda vracím do Řecka a také o lidech, kteří výrazně přispěli k mé lektorské cestě.
Odkaz na celý rozhovor: zde
neděle 24. dubna 2016
úterý 19. dubna 2016
Úvod do jógy: kurz hatha jógy pro začátečníky
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilIsxMAxORUYslvJcj09mzyq2Eg0mc3P1fl9ba8_YSWRNgybtPR41LPAQhwPDf6qwKEW0qPzV7xG122POvlBqcZHf62BrB1XuQWIZ1-M7dbtVAz16ED9eYXA9RSZiktzABfmvroeQgPEk/s640/Kurz+hatha+jogy+pro+zacatecniky_PRO+WEB.jpg)
ÚVOD DO JÓGY: KURZ HATHA JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY
Čas: Středa 16.30 - 18.00 h
Termín: 4. 5. - 1. 6. 2016 (5 lekcí)
Cena: 900,- Kč
Místo: Studio Bosorka, Minoritská 10, Brno
Maximální kapacita kurzu: 10 lidí
Přihlášky a informace o kurzu zde
Pro koho je kurz určen
Kurz je otevřen všem, kteří chtějí začít s jógou nebo se s jógou postupně seznamují a chtěji si upevnit své dosavadní poznatky, také i těm, kteří již jógu praktikují a chtějí začít či upevnit její pravidelné praktikování.
Náplň kurzu
Hatha jóga nám nabízí způsob, jak dosáhnout rovnováhy a fyzické i psychické očisty. Na kurzu hatha jógy pro začátečníky se během pěti lekcí seznámíme se základními pozicemi ásanové praxe (fyzické cvičení), pránájámou a jógovou relaxací, naučíme se jednoduché sekvence pozic, které si budete mocit dále cvičit i sami doma. Seznámíme se s technikami, které pomáhají uvolnit tělo, odstranit případné napětí a také znovu nabýt sílu a fyzickou pružnost.
Těším se na společnou jógovou praxi
Dash
pondělí 18. dubna 2016
Aroma večery
každou 2. a 4. středu v měsíci
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-K6pIwoCUZEc9p1Vgh2C-nR0n2MOlT0grbVUnpe_osyWvkLT5IsXpqzodFRntgHSBR_gfT85KaznHo9sAYP8T2cpCpJ9PGjiJqlPxKF__vxQpU2PyOVlqpR4w5xUh4EYft8SwSP7buwE/s640/LIMETKOVY+VECER_PRO+WEB.jpg)
Aroma večery jsou zaměřeny na celkové uvolnění po fyzické i duševní stránce. K tomu nám budou nápomocny relaxační jógové techniky, pránájáma, meditace a aromaterapie pomocí esenciálních olejů terapeutické třídy Young Living. Účinky oleje necháme působit počas poklidného praktikování a setrvávání v jógových relaxačních ásanách. Aroma večery se konají každou 2. a 4.středu v měsíci od 20.30 h ve studiu Bosorka.
Limetkový večer - jóga, relaxace, aromaterapie
Termín: středa 27. 4. 2016
Čas: 20.30 - 21.30 h
Místo: Bosorka, Minoritská 10, Brno
Cena lekce: 220,- Kč
Večer vede: Dash
Přihláška a rezervace místa: zde
O limetkovém esenciálním oleji
Limetka je původem z východní Malajsie a byla dovezena do Západní Indie K.Kolumbem při své druhé plavbě. Limetka byla v historii používána na zažívání, zároveň má i mnoho dalších tradičních použití. Dnes je limetka nejznámější po celém světě pro její intenzivní a silnou vůni a chuť s velkým množstvím využití .
Vliv vůně
Limetka má intenzivní, čerstvé, svěží aroma. Jako ostatní citrusové oleje je limetkový esenciální olej je známý pro svoje čistící, protivirové, antiseptické a antibakteriální účinky, pomáhá při nervovém napětí, osvěžuje, projasňuje myšlení a posiluje koncentraci. Pomáhá při chřipce a nachlazení. Má povzbuzující a stimulující efekt na tělo a mysl.
***********************************************************************
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAGgnz8JLmQx_TBikSOn26Jfpd5yK8sxlMjjJwADHVNDlYtG4cfUX1yPZGAiI_P9I80K8kZ6Si8Fcj9HmjLQ9X0nCoYx_BMx2UWz4mWo_DcqJzuyNQicqM5yPtXk7wKpyjMat9LsjWOrs/s640/Mata+vecer.jpg)
Mátový večer - jóga, relaxace, aromaterapie
Termín: středa 23. 3 .2016
Čas: 20.30 - 21.30 h
Místo: Bosorka, Minoritská 10, Brno
Cena lekce: 220,- Kč
Večer vede: Dash
Přihláška a rezervace místa: zde
Účinky mátového oleje
Máta peprná je jednou z nejstarších a nejcennějších bylin pro zklidnění a harmonizaci trávení. Pomáhá při revma, artritidě, respiračních infekcích, obezitě, trávicích potížích, nadýmání, bolestech hlavy, nevolnosti, kožních problémech a bolestech zad. Stimuluje žlučník a trávení, tiší bolesti, omezuje chuť k jídlu. Vůně máty je povznášející, pročišťuje a povzbuzuje vědomou mysli. Při vdechování obnovuje chutě stimulací trojklaného nervu. Zlepšuje koncentraci, bdělost a paměť.
***********************************************************************
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpOGvxlZmRdRYTggdaPCmD6w92OGwAXeRPf6SiUMQbJedcYYv0F8KjbLkojp0R70c8nGI2t2f5iwRdmcdgfMZwU34Xrlzj58iWAQiemn8J5V1zlkB-eC0hPDenaRFrsUxXoHHOFUbbMbc/s640/Borovicovy+vecer+_JPG+PRO+WEB.jpg)
Borovicový večer - jóga, relaxace, aromaterapie
Termín: středa 9. 3. 2016
Čas: 20.30 - 21.30 h
Místo: Bosorka, Minoritská 10, Brno
Cena lekce: 220,- Kč
Večer vede: Dash
Přihláška a rezervace místa: zde
Účinky borovicového oleje
Borovice má antibakteriální a protiinfekční účinky, působí na širokou škálu dýchacích potíží od běžného nachlazení až po astma, výborně uvolňuje zahleněné dutiny, pomáhá při infekcích močových cest a revmatizmu, posiluje při únavě, napomáhá koncentraci. Je vhodný do koupelí při únavě svalů. Má řadu společných vlastností s eukalyptem kulatoplodým a při vzájemné kombinaci se účinnost obou olejů dále zvyšuje.
***********************************************************************
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9CdK6QTethzsJxqRew_WlvfBpbaZsePGaj3Bmpw4zfTakJoc0RfoI2mhYZR_MHZ3rtK10-uBpxwf8EIrFTYQQrY-ng9mhJ6ylYHbmrrqVGa8_KC6g6Ov42OaO4crjNoU7owEqn1Mikwk/s640/pro+web+Citronovy+vecer.jpg)
Citrónový večer - jóga, relaxace, aromaterapie
Termín: středa 10. 2. 2016
Čas: 20.30 - 21.30 h
Místo: Bosorka, Minoritská 10, Brno
Cena lekce: 220,- Kč
Večer vede: Dash
Přihláška a rezervace místa: zde
Orgánem únoru jsou ledviny. Tento orgán zastupuje hormonální systém, filtruje krev a tělní tekutiny. Úkolem ledvin v těle je zbavovat krev škodlivých produktů metabolismu. Krev, která protéká ledvinami je zbavovaná přebytečné vody a odpadních produktů metabolismu bílkovin. K celkovému pročištění organismu využijeme účinky citrónového oleje, který je lisován za studena ze slupky Citrus limon a jeho oživující a hřejivá vůně stimuluje mysl i tělo a pomáhá otevřít a uvolnit emocionální bloky. Citrónový olej obsahuje také 68 % d-limonenu, účinného antioxidantu, který souvisí se zdravým fungováním imunitního systému a je rovněž známa jeho schopnost zmírnit stavy úzkosti. Ve vodě má příjemně osvěžující účinek a může být prospěšný pro pleť.
Účinky citrónového oleje
celkové pročištění organizmu, rozpouští usazeniny (celulitida, obezita, žlučníkové a močové kameny, cysty, arterioskleróza), stimuluje lymfatický systém, čistí žaludek a střeva (vředy, pálení žáhy), osvěžuje, pomáhá při špatném trávení, nevolnosti, křečových žilách, osvěžuje, povzbuzuje
Vliv vůně
povznášející, povzbuzující vůně, která ohřívá, podporuje jasné myšlení a smysl konání. Citrusové vůně povzbuzují imunitu, navozují relaxaci a zeslabují depresi.
Těším se na setkání
Dash
neděle 10. dubna 2016
Contemporary dance workshop s Dash 16.4.2016
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUx0yH1ovaYVA47Du_JrSB3qbvlTjb2GkwKcKwXW-w8TeAw4QxMcAJ0Fpt9XSPz1qqxS1ft9o5S8JWhTnXrTY5qtoTII3zA_xy4jH97-JruMITE4yBOuR2u930kCaiTvW2KfBB-9t0xQ8/s640/pro+web_MG_6956.jpg)
Celodenní workshop contemporary dance pro začátečníky i středně pokročilé zaměřený na uvědomění těla, rozvíjení jeho pohybových možností a kreativity v tanci, uvolnění těla prostřednictvím jógových technik pránájámy a relaxace.
Informace
Termín: sobota 16.4.2016
Čas: 10.00 - 16.30 h
Místo: Tělocvična Pod Hradem, Údolní 3, Brno
Cena: 1200,- Kč
Harmonogram
9.45 h Příchod
10.00 - 12.30 h Dopolední blok
12.30 - 14.00 h Oběd
14.00 - 16.30 h Odpolední blok
Přihlášky a rezervace zde
Kontakt
Dagmar Dash Voudouragkaki
Tel.: (+420) 736 538 870
E-mail: dagmar.voudouragkaki@gmail.com
www.dashdance.com
Těším se na společný tanec
Dash
úterý 5. dubna 2016
Ela pame se blíží
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz7yRY7QWDzZ61Nke6MDsXzOrSdRhaZulvkKaC1q_o6-ZTyz5gR_VUH1r2rccdsw5DXCDzxRwZI0OQTs9QD3Uspdk0U4ekRoxpxiVjZMNijxajHbesTZ-3UzA4P4vRFePcebAAesX5b5k/s640/ela+pame+2016.jpg)
Milí přátelé, jedeme do finále. Náš pobyt u moře s jógou a tancem ELA PAME se blíží. Kdo tedy dovolenou s námi ještě zvažujete, doporučuji dlouho neváhat a rozhodnout se co nejdříve.
** Máme poslední 2 místa.
Můžeš mít klid na tichých místech, můžeš mít výhled na širou krajinu, můžeš cvičit jógu a tančit na pláži.
Můžeš mít 11 dnů jen pro sebe!
MRKNI SEM -> www.elapame.cz
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvWVC5_IWZvvwfC3dWTuZPryXaDJXFSNCfH-HweSPdaPt21RMpTp8EllfkS0MHC_LnB-kYLxrPn05fRqs2CEImcfkC95QOSn2ZiMtCXNN6ScPHiutEpLoZa6UffcdWqbM2f1b5ac03U7k/s640/_MG_4627-2+kopie.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUoDSVO6t6iJAYMmIIUTHoPSl3iYdoB2Wak3do8yPGTV1AAUzogn8pfJpcJP3WtLNzH8vprjkf3NwVuo93R-vX0Etl8pZe0Nbh-9YFpAlLsJNHn6ZYMs8AciHRnJrlNxHdJMwvu3kuwuE/s640/_MG_6986+kopie.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJG1cTTh26z4YEOdiwVCbXlUmTX4l8ByXYzTTqLYgpfyAbuCXURjEQM9YbDyAqCasMFQT7ktFI3a1HNfsJW40dGglMFizpDtrznAJAhAVi0TXXpB2roWIn6DPgHN8jcxcKaq5_nozX-ao/s640/_MG_5978+kopie.jpg)
Těšíme se na Vás
Dash a Lucie
ELA PAME 2016
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)