Tělo jako krajina

Je půl deváté večer, dopsala jsem e-mail pro své kurzistky tance a jdu uklidit kuchyň. Není to činost, která by mě bavila. Jemně řečeno. To věčné nádobí. Nikdy nekončící činnost. A tak vyndávám nádobí z myčky a pouštím si u toho hudbu. Dneska po delší době poslouchám Nilse Frahma. A hraje tato skladba...misku nahoru do skříňky, lžičky a vidličky do příborníku, a jak se zvuky linou kuchyní, uvědomuji si, jak mi je dobře. Tanec v člověku probouzí cosi výjimečného. Jiné vnímání, cit, pohled. Možná je to dáno i dnešní lekcí v dopoledním kurzu tance, ale když si člověk uvědomí, jak bohatý živoť se v něm odehrává, když tančí, je šťastný. Je to klidný a tichý pocit radosti.

Hudba je impulsem pro pohyb. Ale nejen hudba. Jsou to vnitřní síly, krajiny, které v člověku ožívají, když zavře oči a začne tančit. Vlastně nejradši tančím na tyto skladby. Zvuky, plochy, které mi poskytují PROSTOR pro absolutně jakýkoliv pohyb, který z mého těla vyjde anebo se pro něj rozhodnu; pro gesto, pro výraz, pro sled pohybů, které do sebe hladce vklouznou. "Dovolte si být expresivní"...říkám svým studentkám, jsou to ženy ve věku 20-60 let, které se rozhodly se mnou tančit.

Jaké by to bylo, kdybyste stáli/y na vysoké hoře, cítili vzduch na kůži a nechali/y tančit vaše paže?

Jaké by to bylo, kdybyste se ocitli/y v písku, na pláži, kde jste sami, jen se sebou, vane jemný vítr, příjemně pálí slunce a vaše tělo tančí?

Jaké by to bylo, kdybyste se zvedla bouře, vlny se divoce tříštily o kameny na osamělém břehu a vy jste z povzdálí pozorovali/y tento živoucí obraz? Jak byste tančili/y?

Zavřete oči a přesuňte se tam, uvolněte fantazii.
Užijte si pohyb, své tělo, a dech...

@dashdanceimagination
Taka Tuka Photo

Dance

Tanec je všude a ve všem. Je to přirozený pohyb.

I ty můžeš tančit. A pokud začneš, tvůj svět bude barevnější, svobodnější a uvolněnější.

Rozpis kurzů najdeš tady

Příroda na Krétě

Rozkvetlé keře, struktury kamene, pohyby vln.
A člověk pozoruje a žasne.
Jsme tu snad po osmé a stále mne to nepřestane fascinovat.

Cesta do hor

Brzy pojedeme do Řecka. Po dvou letech, kdy jsme s Janisem intenzivně pracovali, si opět sedneme na obrovské kameny na naší oblíbené odlehlé pláži. Charis je bude rozbíjet, velký o malý, podobně jako se vlna roztříští o jeden z kamenů na břehu. Tento pohyb vln bych mohla pozorovat hodiny a hodiny.

Moje tělo za poslední dva roky protančilo nespočet hodin. Spousta nadherných setkání s lidmi na lekcích, kurzech i workshopech. V červnu jsem původně měla v plánu vypsat otevřené lekce. Kurzy končí posledního května, a tak pro open classy mělo být více prostoru. Ale budeme v horách, a tak si spolu užijeme úžasné lekce tance, jógy a relaxací až přes léto v červenci a srpnu. Krásné léto, moji milí.

“Body sense is the ability to feel our movements, body sensations, and emotions in the present moment.”
(Alan Fogel)

Bílé triko a rýhy na milovaném kameni

Kdesi na jihozápadním pobřeží Kréty, před 8 lety. To jsme s Janim začali Krétu teprve objevovat. A tohle byla jedna z prvních fotoserií, které jsme tam společně vytvořili. Každá ta série byla a je vždy jako jeden příběh, jeden rok života na krásném ostrově. Každá z nich je jiná a má pro nás velký osobní význam.

Spousta z vás má dojem, že tam máme rodinu, za kterou jezdíme. Ne, není to tak. Krétu jsme objevili sami a dnes už tam máme přátelé. Ale pořád je tam spousta spousta míst, které jsme ještě nenavštívili. To triko mám furt.. má už dost děr,ale já ho tak miluju.

Měj se moje milá Chrisanthi, však se zase brzy uvidíme.

Dash

Dance for my man

Vnímavost / Perceptiveness

Plná pozornost k dechu a tělu. Ano, když cvičíme, na jedné úrovni zapojujeme svaly, kosti, fascie, tok tekutin v těle (krev, lymfa). Na jemnější úrovni ovlivňujeme energii v těle - v tibetšině LUNG neboli prána, čchi.

Jóga je pro mne místem zklidnění, usebrání a spočívání. Kultivujeme svou sílu, výdrž, vitalitu, ale také jemnost, uvolnění a klid.

Rozvíjíme VNÍMAVOST.

A víte proč?

Empatie je totiž hodnota. Naučíme-li se být vnímaví k sobě, budeme to umět také směrem k ostatním. A to se projevuje ve vše, co děláme. Můžeme jít po povrchu anebo můžeme jít do hloubky. Záleží, co si vyberete. Jedno je však důležité, je potřeba to trénovat. Kultivovat a rozvíjet. Jakou každou jinou dovednost, která nám může být v životě užitečná a přináší nám radost a smysl.