Milí přátelé, vzhledem k tomu, že v současné době vedu pouze kurzy contemporary dance, na které stále hodně lidí nedostane, žádá mě spoustá z Vás o otevřenou lekci (tzv.open class). Vypisuji tedy pro Vás sérii jarně - letních open classů, které se budou konat zhruba 1x měsíčně v průběhu května až července. První open class jsem pro Vás připravila v sobotu 10.května 2014. Další termíny zde budou s předstihem vypsány. Open classy jsou určeny vám všem včetně začátečníků bez ohledu na věk.
Závazné přihlášky na: info@dashdance.com
Informace
Termín: sobota 10.5., 28.6.2014
Čas: 10:00 - 12:00 hod
Cena: za lekci 220 Kč / 2hod.
Místo: S LEHKOU HLAVOU
FB událost
Kapacita open classu je omezená na max. 12 účastníků.
K náladě: ♪ Efterklang
Náplň lekce
Lekci začneme zklidněním těla vědomým pozorováním svého dechu, následuje sekvence pohybů na zahřátí (warm up), rozproudění energie v těle a uvolnění kloubů. Naučíte se krátkou choreografii, kterou si pak společně zatančíme. Součástí lekce bude také improvizační technika, která otvírá cestu k uvolnění a svobodě pohybu. Na závěr lekce protáhneme tělo v jógových pozicích /ásanach/ se závěrečnou relaxací. Budeme zkoumat a experimentovat s lehkostí svého těla. S sebou si vezměte pohodlné oblečení, legíny, šaty, tepláky či sukně, trika, prostě to, v čem se cítíte dobře. Tancujeme v ponožkách a nejlépe naboso.
Těším se na společný tanec
Dash
photo: Taka Tuka photo
